Etiqueta: Bienestar emocional

  • Metro CDMX despliega apoyo psicológico en estaciones para atender salud mental

    Metro CDMX despliega apoyo psicológico en estaciones para atender salud mental

    Las brigadas del programa Salvemos Vidas recorrerán 23 estaciones del Metro con atención gratuita, orientación emocional y acompañamiento profesional para usuarios.

    El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro puso en marcha brigadas itinerantes de apoyo psicológico en 23 estaciones de la red, como parte del programa Salvemos Vidas, con el objetivo de brindar orientación, información y acompañamiento profesional en salud mental a millones de usuarios que utilizan diariamente el transporte público.

    La estrategia busca ofrecer atención accesible y oportuna a personas que enfrentan ansiedad, tristeza persistente o crisis emocionales, y fortalecer las redes de apoyo dentro de uno de los espacios de mayor afluencia de la Ciudad de México. Con estas acciones, el Metro reafirmó su compromiso con el bienestar emocional de la ciudadanía.

    De acuerdo con el STC, los módulos itinerantes operarán de lunes a jueves, en un horario de 12:00 a 19:00 horas, y estarán presentes en estaciones de las Líneas 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, A, B y 12, durante un periodo estimado de 23 semanas.

    El esquema contempla la instalación de un módulo por semana en cada estación, mientras que las brigadas recorrerán hasta tres estaciones por día, donde realizarán actividades de psicoeducación, detección temprana de riesgos y promoción del cuidado de la salud mental, dirigidas a usuarios y personal del sistema.

    De manera permanente, el programa Salvemos Vidas mantiene un módulo fijo de atención psicológica en Avenida Balderas 58, primer piso, dentro de la estación Juárez de la Línea 3, donde se ofrece atención gratuita, confidencial y profesional.

    Como parte del reforzamiento de esta estrategia, el Metro también difundirá cápsulas informativas preventivas sobre salud mental a través de sus redes sociales oficiales, con el fin de ampliar el alcance del programa y facilitar el acceso a información confiable, oportuna y cercana para la población usuaria.

  • Depresión y salud mental: estrategias del gobierno para una atención integral

    Depresión y salud mental: estrategias del gobierno para una atención integral

    Desde visitas médicas domiciliarias hasta clínicas especializadas, el gobierno amplía acciones para garantizar atención psicológica oportuna.

    El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha establecida para sensibilizar sobre un trastorno mental que, lejos de ser una “tristeza pasajera”, es una enfermedad que afecta la capacidad de las personas para llevar una vida plena.

    Este día busca derribar el estigma que impide a millones buscar ayuda profesional y enfatizar que la salud mental es un derecho humano fundamental.

    A nivel global, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de mil millones de personas viven con algún trastorno mental, afectando la depresión al 5.7% de los adultos en el mundo.

    En México, el panorama es igualmente crítico: datos del INEGI revelan que aproximadamente 34.8 millones de personas han experimentado episodios depresivos en su vida. Existe una marcada brecha de género, pues el 16.3% de las mujeres reportan síntomas frecuentes frente al 9.1% de los hombres, y preocupa que solo una mínima fracción de los afectados recibe tratamiento especializado.

    Las señales de alerta son indicadores clave para una intervención oportuna.

    La depresión se manifiesta a través de una tristeza persistente o pérdida de interés en actividades antes placenteras por más de dos semanas. Otros síntomas incluyen alteraciones en el sueño y el apetito, fatiga extrema, sentimientos de culpa excesiva, dificultad para concentrarse y, en casos graves, pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Identificar estos signos no debe ser motivo de juicio, sino de acompañamiento médico y psicológico.

    Desde el Gobierno Federal, la presidenta Claudia Sheinbaum ha integrado la salud mental en el fortalecimiento del nuevo Sistema de Salud Nacional.

    Una de las propuestas más concretas es el programa “Salud Casa por Casa”, donde personal de enfermería y médicos visitan a adultos mayores y personas con discapacidad para evaluar no solo su estado físico, sino también su bienestar emocional. Además, se impulsa una iniciativa nacional enfocada en las juventudes para ofrecer espacios de confianza y atención psicológica en entornos escolares y comunitarios.

    En la Ciudad de México, la Jefa de Gobierno Clara Brugada ha lanzado la estrategia “Vida Plena, Corazón Contento: Ciudad con Salud Emocional”.

    Este plan incluye acciones disruptivas como la creación de una Clínica de Emergencia para la Salud Mental con atención las 24 horas y la formación de brigadas profesionales que visitan escuelas cada 15 días. Estas propuestas buscan descentralizar la atención y garantizar que la ayuda llegue directamente a los territorios más vulnerables, bajo la premisa de que no hay salud mental sin justicia social.

    Es importante recordar que, ante cualquier síntoma o situación que pueda desequilibrar tu salud mental, se debe buscar ayuda. En la Línea de la Vida: 800 911 2000, se ofrece acompañamiento gratuito, todos los días del año y de manera anónima, si así se prefiere.

  • UNAM lanza encuesta para detectar necesidades de atención en salud mental y psicológica

    UNAM lanza encuesta para detectar necesidades de atención en salud mental y psicológica

    El instrumento estará disponible hasta el 28 de noviembre y permitirá identificar casos de ansiedad, depresión, estrés y consumo de sustancias entre estudiantes de todos los niveles.

    La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) activó este lunes la Encuesta Universitaria de Identificación de Necesidades de Atención a la Salud Mental y Psicológica, dirigida a su comunidad estudiantil de todos los niveles educativos. La herramienta estará disponible en línea hasta el 28 de noviembre en el portal www.saludmental.unam.mx.

    El objetivo es conocer el estado emocional y psicológico del alumnado para diseñar estrategias de atención personalizadas, en casos donde se detecten indicadores de ansiedad, depresión, estrés postraumático, consumo de sustancias o déficit de atención, entre otros. Quienes lo autoricen podrán ser canalizados con especialistas para recibir orientación o tratamiento profesional.

    Esta acción forma parte del Programa Universitario de Cuidado y Apoyo para la Salud Mental, impulsado por la máxima casa de estudios, que busca fortalecer el bienestar emocional en la comunidad universitaria y ofrecer respuestas institucionales basadas en evidencia científica.

    La metodología y cuestionario fueron desarrollados por académicos de la Facultad de Psicología y el Comité Técnico para la Atención de la Salud Mental, con apoyo del Instituto Nacional de Psiquiatría y la Dirección General de Atención a la Comunidad, encargada del sistema digital.

    Además, el 14 de noviembre se habilitarán en la misma plataforma infografías, videos y herramientas digitales autogestivas para atender temas como consumo de alcohol, manejo del estrés, mejora del sueño y aprovechamiento académico. Cada programa permitirá medir avances y reforzar el acompañamiento a los estudiantes.

  • La salud ¿definición biológica o constructo social?

    La salud ¿definición biológica o constructo social?

    Por Laura Hernández

    Si hiciéramos un sondeo en la calle preguntando a la gente ¿para ti qué es la salud?, quizá de bote pronto la mayoría contestarían que “la salud es estar sanos, no tener ninguna enfermedad y sentirse bien”.

    Quizá otras personas dirían que “es un estado óptimo de bienestar para poder realizar todas nuestras actividades”…

    Las respuestas podrían ser múltiples y variadas.

    La Organización Mundial de la Salud (OMS), por ejemplo, define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

    Esta definición refleja un enfoque integral que va más allá de la ausencia de enfermedad, incorporando también aspectos como el bienestar emocional y social de las personas los cuales están interrelacionados y son fundamentales para una vida saludable.

    Dentro de los aspectos que menciona esta definición se encuentran:

    1. Bienestar físico: No solo la ausencia de enfermedad, sino también una buena condición física general, lo que implica una función óptima de los sistemas del cuerpo.
    2. Bienestar mental: Implica la capacidad de las personas para manejar el estrés, tomar decisiones, mantener relaciones interpersonales positivas y tener un sentido de satisfacción y propósito en la vida.
    3. Bienestar social: Reconoce la importancia de las condiciones sociales y el entorno en el que vive una persona, como la calidad de las relaciones interpersonales, el acceso a recursos y la participación en la comunidad.

    Desde el punto de vista sociológico, la salud se entiende no solo como un estado físico o biológico, sino como un fenómeno social que está profundamente influenciado por las estructuras sociales, las relaciones interpersonales, las condiciones económicas, políticas y culturales, así como las normas y valores que prevalecen en una sociedad.

    Esto significa que lo que una cultura considera “saludable” puede variar en comparación con otra.

    Por ejemplo, en algunas sociedades, el sobrepeso podría ser considerado una señal de salud y bienestar, mientras que en otras es visto como un problema de salud.

    Pero no solo eso.

    La salud también está estrechamente vinculada a la estratificación social. Esto significa que las clases sociales, el acceso a recursos, y las condiciones socioeconómicas afectan directamente a la salud de las personas.

    Quienes por desgracia viven en entornos desfavorables de pobreza, marginación, racismo o discriminación, tienen menos acceso a servicios de salud de calidad y están más expuestos a riesgos que afectan negativamente su bienestar.

    Desde luego, también existen otros determinantes sociales de la salud como el nivel educativo, el entorno laboral, la vivienda, el acceso a alimentos saludables, etcétera.

    Todos estos son factores clave en la sociología de la salud puesto que los problemas de salud pública, como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades infecciosas, son vistos como resultados de una combinación de factores sociales y económicos.

    Este enfoque resalta que la salud no es solo un fenómenobiológico individual, sino que está determinado por factores estructurales y sociales que tienen que atenderse desde su origen para poder implementar políticas públicas que vayan acordes también a las diferencias y necesidades regionales que existen en el país y que ayuden a disminuir las brechas de desigualdad para que la salud realmente se convierta en un derecho para todas y todos independientemente de las diferencias sociales.

    Laura Marcela Hernández Aguilera,
    médica con especialidad en psiquiatría y exdelegada estatal de MORENA en Chihuahua.